Jede Menge Spaß auch ohne alkoholhaltige Getränke

Auf Festlichkeiten oder Partys gehört für viele der Alkohol dazu und die wenigstens sind bereit, beim Feiern auch mit null Promille Spaß zu haben. Vielleicht sind die Fahrt mit dem Auto oder die erwünschte Fitness am Tag danach Gründe dafür, dem Alkohol den Rücken zu kehren. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, auf Alkohol zu verzichten.

Verzicht auf Alkohol erlernen

Bei vielen Menschen kommt es oft vor, dass sie nur Alkohol trinken, wenn sie eingeladen werden und sie in der Regel eher selten die NullPromille-Grenze überschreiten. Hier sollte man lernen, einfach Nein zu sagen und alkoholische Getränke höflich aber bestimmt abzulehnen. Dazu muss man keine Gründe angeben. Doch kommt es immer wieder vor, dass Partygäste, die viel trinken, einen regelrecht dazu bedrängen Alkohol zu trinken. Man sollte deshalb immer daran denken, dass die Entscheidung jedem selber überlassen ist.

Alkoholfreie Alternativen

Nicht grundsätzlich alkoholfrei

Es gibt immer mehr Hersteller, die neben alkoholfreien Bier auch sogenannten Wein oder Sekt anbieten. Dabei unterscheiden sich diese Produkte selten von alkoholhaltigen Getränken. Doch oft enthalten diese Produkte einen kleinen Anteil Alkohol, was auch dazu führen kann, dass bei hohen Mengen schnell die PromilleGrenze überschritten wird. Die Bezeichnung „alkoholfrei“ ist in Deutschland nämlich bis zu einem Alkoholgehalt von 0,5 Volumenprozent erlaubt. Man sollte also ganz genau auf das Etikett schauen, um sich nicht in die Irre führen zu lassen.

Gründe für den Alkoholverzicht

Klar ist, dass man ohnehin auf Alkohol verzichten soll, wenn man mit dem Auto von einer Feier fahren will. Trunkenheit am Steuer stellt nicht nur für sich sondern auch für andere eine Gefahr dar. Und wenn man erwischt wird, muss man ohnehin mit saftigen Strafen rechnen. Dabei sei gleich darauf hingewiesen werden, dass in Deutschland die Promillegrenze auch für Fahrradfahrer gilt.

Wer dann auf die Gesundheit achtet, sollte ebenfalls nüchtern bleiben. Denn der berüchtigte Kater am nächsten Morgen kommt dadurch zustande, dass der Alkohol dem Körper den Wasseranteil entzieht. Hinzu kommt dann noch, dass Alkohol überdurchschnittlich viele Kalorien enthält.

Der übermäßige Alkoholkonsum führt auch zu riskantem und unüberlegtem Verhalten, oftmals auch zu völligem Kontrollverlust, den man am darauffolgenden Tag danach mit Sicherheit oft bereut.